Горы не любят шуток и небрежного к ним отношения. На человеческую слабость они отвечают своей непоколебимой силой. Я очень люблю читателей своего блога, поэтому хочу оградить их от всяческих неприятностей. Чтобы избежать множества опасностей в горах, не поленитесь – прочтите этот пост. И, дай Бог, всё будет так, как поётся в песне В.С. Высоцкого: «Но спускаемся мы – кто на год, кто совсем, – Потому что всегда мы должны, мы должны возвращаться».

Общие советы:
• Всегда следите за местом разжигания костра. Оно должно быть в отдалении от палаток. Также следует окопать место кострища землей, во избежание возгорания травы. Как правило, на местах стоянок туристов уже есть точки, где ранее разжигали костры – воспользуйтесь лучше ими. После снятия лагеря засыпьте это место дёрном или песком.
• Никогда не рубите живые деревья. Зачем зря портить лес? Ведь всегда есть много сухостоя (он, кстати, и горит лучше, и пилить легче).
• Всегда сжигайте весь мусор после стоянке в костре. То, что не догорело – закопайте на глубине 30-50 сантиметров.
• Если собрались в село или аул за продуктами – одевайтесь как можно скромнее. Не следует шокировать и эпатировать местное население.

Поход:

• Даже если вы собрались горный поход на 1-2 дня, всегда берите с собой запасные сухие вещи. Погода в горах очень переменчива, особенно на большой высоте, и эта одежда сможет вас уберечь от риска заболевания.
• Если у подножия горы солнышко светит и птички поют – не факт, что на вершине такая же погода. Перед восхождением всегда одевайтесь немного теплее, чем хочется. Особенно это касается ледниковых вершин. Часто в горах опускаются туманы, ограничивая дальность видимости несколькими метрами. Поэтом, если вы идёте группой – сохраняйте дистанцию в 2-3 метра. Впереди идущий должен всегда следить за идущим сзади, чтобы группа не разорвалась.

Необходимые в горах медикаменты:
• Средства от простудных заболеваний: колдрекс, фервекс, терафлю
• Антисептики – йод, зелёнка
• Препараты для желудка – мезим, фестал
• Обезболивающие – парацетамол, аспирин
• Кардиологические препараты – корвалол, валидол
• Пинцет, пипетку, ножницы, бинт (эластичный, обыкновенный),
• Термометр в твёрдом футляре

Горная болезнь
Горная болезнь по симптомам похожа на морскую: головная боль, тошнота, отдышка. Многие туристы поплатились жизнью за то, что недооценивали эту болезнь – для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы восхождение может оказаться последним. Если чувствуете недомогание и сильную слабость – лучше остановитесь и спуститесь вниз. В этом нет ничего постыдного – здоровье дороже любых спортивных побед.